Arquivo da tag: Atenção Plena

Consciência é o que muda o comportamento financeiro.

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Ter consciência de quanto dinheiro você ganha e do que é possível fazer com ele é a chave para ter saúde financeira. Fazer o controle financeiro é o que dá consciência de como você usa o seu dinheiro e ajuda … Continuar lendo

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O sucesso financeiro depende mais do comportamento do que do conhecimento técnico

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Lidar bem com as Finanças Pessoais depende muito mais do nosso comportamento e capacidade de autocontrole do que de quanto temos de conhecimento técnico sobre finanças. Todo mundo sabe que é importante gastar menos do que se ganha e poupar … Continuar lendo

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Atenção Plena é a chave para a mudança de Comportamento

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Nos EUA o Mindfulness, que é a atenção plena ao que se está fazendo no momento presente, ganhou bastante repercussão com o trabalho do Dr. John Kabat-Zinn que aplica técnicas de meditação para a redução de estresse e dor há mais de … Continuar lendo

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Pratique atenção plena ao tomar decisões financeiras.

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Atenção plena, que é a tradução para o português do termo inglês Mindfulness, é prestar atenção com foco ao quê você está fazendo naquele momento, no momento presente, e é ela que permite fazer escolhas mais racionais e menos emocionais, … Continuar lendo

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Quais são as suas crenças financeiras?

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Quais são as suas crenças financeiras? Já parou para pensar sobre isso? Crença é acreditar em alguma coisa, é uma ideia na qual você acredita que pode ser um fator de impulso ou de freio na sua vida. Quem tem crenças positivas normalmente vive … Continuar lendo

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Planejamento Financeiro transforma expectativas em realidade.

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Um Planejamento Financeiro bem feito serve para dar orientação às suas tomadas de decisões diárias com relação ao uso do seu dinheiro. Ter consciência do quê você quer fazer com o dinheiro que produz torna mais fácil a prática do autocontrole no dia-a-dia ao … Continuar lendo

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Finanças Comportamentais x Mindfulness

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Finanças Comportamentais é a disciplina que estuda o comportamento das pessoas ao lidar com dinheiro, para compreender como as decisões financeiras são tomadas e como cada decisão impacta a vida das pessoas. Esta disciplina aplica na prática ideias de economia … Continuar lendo

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Mindfulness e o Brasil

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Amados Amigos, Como alguns sabem, estive recentemente nos EUA estudando Mindfulness, que é a atenção plena, viver no momento presente. Lá isso já é considerado uma ciência que pode ser praticada através de qualquer atividade que requeira a atenção completa … Continuar lendo

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