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Atenção plena, que é a tradução para o português do termo inglês Mindfulness, é prestar atenção com foco ao quê você está fazendo naquele momento, no momento presente, e é ela que permite fazer escolhas mais racionais e menos emocionais, … Continuar lendo
Lavínia Martins, CFP®
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Sou Laura Pires, terapeuta ayurvédica formada pelo Ganga SPA e com especialização em Herbologia, Nutrição e Culinária ayurvédica pela International Academy of Ayurveda, Pune, Índia. Encontrei na Índia uma caminho para a saúde plena e um direcionamento para a essência mais pura. Ministro cursos e palestras sobre Ayurveda por todo o Brasil, além de consultorias individuais. #autoconhecimento #consciência #cuidado #saude #resgate #sabedoriamilenar #alimentos #farmacianacozinha #comidadeverdade #rotinadiaria #compromisso #yoga #essência #transformação #equilibrio #escolhas #receitas #estilodevida #ayurveda #doshas #respira #ervas #especiarias
Por Talita Lombardi
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